Kennisbank

Elektrolyten




Elektrolyten zijn zouten die belangrijk zijn voor de vloeistofbalans van het lichaam. Belangrijke elektrolyten zijn natrium, kalium en calcium. De elektrolytenbalans kan hersteld worden door evenveel water en zouten op te nemen als er verbruikt worden. Bij een verstoorde elektrolytenbalans kunnnen organen niet normaal functioneren. Extra aandacht voor elektrolyten is gewenst bij overmatig zweten, warm weer en zware prestaties.  



terug naar de grondstoffenlijst